Tungviktare
Ingen träning på fyra månader. Det sätter sina spår. Både på kondis och styrka. Men vad gör det? Andfådd sv minsta lilla men inte så konstigt heller då hjärtat skall pumpa runt lite extra blod till mitt nya lilla hjärta!
Promenader är väl perfekt? Jo om inte illamåendet tagit över och benen varit tunga som bly. Men på helgen blir det allt en runda eller två och en kvällsrunda i höstsolen med karlen och vovvarna brukar värma både kropp och själ.
Så i lördags morse fick dock en knäpp. Morgonpasset muskel startade efter sommaruppehåll! Med härliga Anita som ledare(terminator heter hon nog som andranamn...) Trots rädsla och ångest för hur orken skulle vara ställde jag klockan...bara ifall att...
Klockan ringde sju... Och pigg som en lärka efter ännu en natt av andningsbesvär, kramp i benet, kissepauser varannan timme och svetsningar... kom jag upp! Sen tog det nog att hitta bokstavligt talat... PASSANDE kläder!! Lite keso i magen och sen bar det av!
Muskelpass utan vikter? Ja det går det med!! Väl på plats intog jag min gamla hörna. Något annorlunda dock med tyngsta vikt 3 kilo mot 9 kilo plus massa extra!!
Endast biceps och triceps fick smaka på hantlarna. Max 2 kilo blev det. Biceps hade klarat mycket mer men suck vad axlarna falerat redan!
Benböj blev det desto fler. Jotack. Det känns idag. Och svetten lackade.
Endast sneda situps. Något i vägen ;)
Skönt. Skönt det är över. Skönt kommit igång.
Men ännu rädd ta i för mycket. Rädd lilla pyret ska puttas bort från mig. Men du är också stark! Starkare än mig. Så tillsammans måste vi vara oslagbara!!!
