Släpp taket!!!
Stretchen efter träningspasset är nåt av det bästa
på hela passet, men ofta för kort...
Paw, aerobics - och stepinstruktören tog stretchen
till en ny nivå i tisdags...
Paw kommer från Thailand, tror jag och har
denna härliga dialekt...
...Ta tag i ena vristen och dra upp benet mot
rumpan...
...Släpp TAKET (taget) och byt ben!!!
...Ta tag om benen och sträck ut ryggen...
...Släpp TAKET!!!
och visst behöver man släppa TAKET ibland
och bara låta stressen försvinna ur kroppen!!
Ska försöka unna mig avslappnande bad lite
oftare nu när höstmörket är här för att stanna.
Så veckans motto blir: SLÄPP TAKET!!!
Hejsan lilla Maria
Det ser ut som fåglarna har släppt "taket", en vacker höstbild.
Såg att du inte kunde öpna sidan med klotrimmaren,
sidan heter så här
http://www.newimagetv.co.uk/
under PetCare finns den under namnet PawPerfect, jättefin.
Och mer, hade gömt denna sida också för den var så intressant ,men väldigt hemsk, om
hund- och kattfoder, det är något man nästan måste läsa om man har djur, kannske
det gäller endast Amerika men man vet aldrig
många kramar, vi ses
Hejsan lilla Maria
Fåglarna har släpp "taket" för denna gången, en vacker bild.
Klotrimmaren finn hos http://www.newimagetv.co.uk
under Pet Care och heter "Paw Perfect" jättefin.
Sen hittade jag en artickel om hundmat som ni måste läsa, boken heter Dog Food SECRETS(prova Googla den) här finns artickeln:
http://www.thedogfoodconspiracy.com/dog-food-secrets.php?hop=3k3s7
många kramar, ses snart
Nu kom den två gånger igen, börjar bli lite tjatigt tycker jag, hahahah, skulle kolla om det hade kommit fram men såg inget, så då försöker man ju igen.
hej då