FASTA - DAG 1
JA!!!!
Jag har klarat första dagen!
Tänkte att det var dags för en rensning av massa slaggprodukter
och få en kickoff inför mer hälsosamt liv!
MORGONEN började inte speciellt upphetsande....
1-2 tsk Glaubersalt + 2 dl ljummet vatten
Ärligt talat - det var nog det värsta jag nånsin druckit!!!
Trodde jag skulle spy!!!
BLÄ!!!!!!!
EFter duschen njöt jag av den delikata FRUKOSTEN
- 1, 5dl äppelmust och 1 kopp fastete!
På förmiddagen unnade jag mig en FIKA
med 1,5 dl grönsaksjuice och 1 kopp fastete
(det var minst sagt svårt att säga nej till
den fina fikan på VÄ-kontoret som dukats upp)
LUNCH blev ingen smörgåstårta på Sandhamns i VÄ
utan 3/4 tärning buljong och 3.5 dl kokande vatten
EFTERMIDDAGENS intag gjordes i bilen utanför Jysk
så det blev bara 1 dl äppelmust och ingen kopp te
och ingen utblandning med 1/2 dl vatten
MIDDAGEN som serverades var en mustig
kopp med 1dl grönsaksjuice, 1/4 dl buljongtärning
och 2 dl vatten. Tog även en kopp fastete.
KVÄLLSMÅLET framför inspelat avsnitt av
brottet var en mild dryck av ananasjuice (1,5 dl)
och 2 dl vatten.
Kombinerar också fastan med en reningskur
som innebär att man skall dricka 1,5 liter
vatten + extraktet om dagen....
Lägesrapport:
Än så länge känns det helt ok i kropparackaren.
Faktiskt inte varit så hungrig som jag trodde att
skulle vara, men så har jag också varit busy
hela dagen med kunder hela tiden och jobb
sent. Känns faktiskt bra att inte ha stoppat
i sig en massa onyttigt under dagen!
FIck tom mig en morgonpromenad idag
eftersom Andreas är hemma sjuk och
behövde lite sovmorgon....
Nu behöver jag lite skönhetssömn också!
Jesus! De va seriöst, det hade jag aldrig klarat ska jag säga, eller i och för sig vissa perioder kan jag absolut inte äta, så då blir det en ofrivillig fasta. Men att göra det när allt är bra, och man kan äta! strongt!! Hur känns det? blir du inte yr och så?
kram H.
Vad duktig du är. Heja, Heja!
Har du lunch om dagarna så att man kan lura iväg dig på en chai latte? Eller får man fjäska till sig en date efter jobb ngn dag?
Kram
Lunchen är ganska kort så jag tycker vi siktar på en Chai te efter jobbet! Ingen Chai Latte för min del, alldeles för sött!! Flytande föda bör ju kunna ingå i fortsatt fastekur:)
Ingen yrsel ännu (dricker ju ändå buljong och juice hit och dit) men måste säga att man saknar tuggandet en del. För min del blir det tröstätande allt som oftast, därav några ofrivilliga kilon:)
Du skulle bara veta hur många "recept" det finns på hälsosam kost och livsstil... Men detta kanske funkar för just dig. Annars får du säga till om du vill bli kostcoachad...
Mitt nästa led är att starta med pointsen igen...det funkade ju sist! Nu har jag dessutom en kollega på jobbet som vill hänga på...och Andreas har också startat skivan inför året beach-säsong!! Tar dock alltid gärna emot lite bra kosttips! Bara en kväll kvar av fasta...inte precis kul en fredagkväll!!! Måste hålla ut!!!